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亲爱的女性朋友们,你有没有过这样的经历呢,月经这位好朋友总是来了不走,虽说不是不走,但总喜欢赖多几天,少则十来天,多则半个月甚至更久,这是月经时间长的表现了,提醒大家一定要注意做好护理,以免导致更严重的伤害,那么遇到月经时间长要怎么调理呢?下面一起看下深圳妇产医院医生介绍。
1、注意不要受凉
女性朋友在月经期间,阴部抵抗力下降,易受细菌感染,所以一定要注意不要受凉了,不过不要盆浴,应该淋浴,经期能用温水擦身更好、要避免淋雨,趟水,用凉水冲脚等。
2、饮食上注意些
平时生活中,女性较好可以少吃或者不吃冰冻食物、饮料等,少吃刺激性食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅免得盆腔充血,较好不饮浓茶、咖啡等。
3、保持精神愉快
月经期间因为身体内分泌等问题,很多女性都会出现一些郁闷情绪,这对月经也会有影响的,所以建议大家可以适当参加文体活动,帮助转移经期出现的烦躁、郁闷心情。
遇到月经时间长要怎么调理就为大家介绍到这里了,如果还出现月经时间长等症状,一定要提醒大家应及时治疗,欢迎大家来深圳同仁妇产医院,月经时间长的诊疗是上深圳同仁妇产医院的特色项目,妇科医生会首先为你检查出月经不调的原因,再对症施治。这里的医生们建议治疗月经不调,可以采用中西医综合调理月经失调新疗法,一般从调理患者气血出发,集中在对病症的高效治疗为中医较好的方法,需要患者根据病情选择使用,赢得了广大患者朋友的称赞。
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